Accompagnatrice en jeûne et randonnées, formée à la Méthode France Guillain et à la NAPSO (nutrition, activités physiques, sommeil), Hélène Carentz accompagne des retraites de jeûne de 5 à 7 jours et des stages Méthode France Guillain de 4 jours, au cœur des volcans d’Auvergne. Elle propose également des week-ends de préparation au jeûne, qui permettent d’aborder progressivement l’ensemble des pratiques et de s’y engager en confiance. Praticienne de yoga, de taïchi et de méditation, elle accompagne un travail corporel et intérieur visant à réveiller les ressources du corps, afin de retrouver vitalité, équilibre et joie de vivre, dans un cadre naturel et apaisant. Un accompagnement personnalisé peut également se faire à travers des consultations individuelles, en présentiel ou à distance.

Un jour, il y aura l’âge des choses légères. — Thierry Kazazian